Cara Mudah Mengatasi Cegukan

Mungkin setiap orang pasti mengalami yang namanya Cegukan atau hiccup yang istilah medisnya singultus adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Istilah‘hiccup’muncul dan digunakan orang untuk menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan (hik..hik..). Sedangkan nama lainnya, yaitu ‘singultus’ berasal dari bahasa latin singult yang berarti menarik nafas saat seseorang sedang terisak-isak.
Ketika seseorang cegukan, terjadi kontraksi otot-otot pernapasan, yaitu diafragma dan otot-otot di antara tulang rusuk, yang menyebabkan gerakan menarik nafas namun tiba-tiba diikuti dengan menutupnya glotis (katup saluran napas) secara tidak normal sehingga terdengarlah suara hik..hik…

Berikut Cara Mudah Mengatasi Cegukan:

• Minum air putih sedikit dan menelannya pelan pelan dengan posisi menghadap ke atas.
• Tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut. Lakukan beberapa saat hingga cegukan hilang.
• Menahan napas sekuat mungkin dan mengeluarkannya pelan pelan, berlanjut hingga cegukan hilang.

Cara diatas sangatlah mudah untuk kita lakukan dan saya sendiripun sudah pernah mencobanya sendiri.

semoga informasi sederhana ini dapat mengatasi cegukan yang mungkin sering dialami oleh kita sendiri dan keluarga.

Tetapi jika cegukan berlanjut cukup lama dan bahkan sampai bisa memecahkan rekor  mungkin bisa bermain dengan dokter.

sekian tips sehat ala saya semoga bemanfaat bagi semua.